烟灰缸为什么要放张卫生纸?
其次，烟灰缸蘸了水的卫生纸还能将抽完的烟头快速熄灭 ，从而避免余烟满屋子飘 ，同时减少周围的人吸收二手烟的机会 。最后，在烟灰缸上放一张蘸了水的卫生纸 ，还能方便清理烟头 ，当烟头满了的时候，只要将卫生纸和烟斗拿起来一起扔掉就行了 。
烟灰缸放置一张蘸了水的卫生纸 ，首先能够有效防止烟灰四处散落 ，保持环境清洁。水会迅速吸收烟灰中的微粒，避免它们漂浮在空中造成污染 。其次 ，这张湿纸还能帮助快速熄灭抽完的烟头 ，减少烟蒂未完全熄灭时产生的余烟，降低二手烟的风险 。
因为面巾纸再蘸了水之后带着水，整张纸都湿漉漉的 ，这时候烟灰弹到这张纸上面 ，蘸到面巾纸上面的水，轻飘飘的烟灰马上就变重了 ，自然就不会乱飘了。
第三步 、你看我们这样放烟头的时候 ，烟灰就会被打湿，也就不会被风吹起来了 ，而且清洗烟灰缸也非常方便 ，只需要提起纸巾包着烟头和烟灰扔进垃圾桶里面即可，是否很实用呢 。这也就是为什么我们出去别人家里做客或者是谈商务的时候 ，在烟灰缸里面放着一张纸的原因了 。
吸烟有什么坏处
〖壹〗 、吸烟的坏处主要包括以下几点：呼吸道疾病：慢性咽炎：吸烟会刺激咽喉黏膜 ，导致慢性炎症。慢性支气管炎：长期吸烟会使支气管黏膜受损，引发慢性支气管炎症 。慢性阻塞性肺气肿：烟草中的有害物质会破坏肺部结构 ，导致肺气肿 。肺癌：吸烟是肺癌的主要诱因 ，烟草中的致癌物质会损伤肺部细胞，增加癌变风险。
〖贰〗、对心脑血管的影响 吸烟是高血压 、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明 ，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物 ，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高 ，从而导致周围血管及冠状动脉收缩 ，造成心肌缺氧 。
〖叁〗 、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降 ，在全球因吸烟而死亡的人中 ，75%的死于慢性支气管炎和肺气肿 。吸烟会促进动脉硬化，引起心脑血管病。导致肺癌（在肺癌病人中 ，90%的有吸烟史） ，还是口腔癌、咽喉癌 、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素 。
〖肆〗 、使用烟嘴抽烟会有以下几个坏处：风险更高：烟嘴通常不会过滤掉烟草烟雾中的有害物质，因此使用烟嘴抽烟可能会使吸烟者面临更高的健康风险 。色素沉着：使用烟嘴抽烟可能会导致口唇和指甲变色 ，因为烟草中的化学物质可以沉积在这些区域。
〖伍〗、吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因 ，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险 。烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说 ，它能在它所接触到的组织中产生癌 ，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能 。
抽烟,为什么抽了能提神啊?
〖壹〗 、从医学的角度而言 ，烟草中的尼古丁具有药理作用 ，可以使吸烟者感到轻松 、愉悦，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时 ，产生的神经递质如多巴胺 ，会让烟民有愉悦、兴奋、提神的感觉。但是随着尼古丁的吸入，烟草中几百种有害物质亦会吸入人体 ，带来一系列的危害 。
〖贰〗 、而后者是一种重要的神经传递递质 ，它能提高神经信号的传递速度，使人的思维活动更加敏捷 ，这就是抽烟能提神的生理依据 。
〖叁〗 、累了抽根烟很舒服是因为可缓解疲劳。因为对一些经常熬夜的人群来说 ，吸烟可用来提神，累了抽根烟会很舒服，是可缓解疲劳的 ，而且还能够舒缓心情 ，在情绪低落的时候吸烟可减压 。烟草中的尼古丁可促进大脑多巴胺的释放，能让人兴奋、提神 ，从而让人舒缓情绪 、缓解压力 。
〖肆〗 、人们抽烟的原因主要包括提神、解闷以及社交习惯。提神：尼古丁这一化学物质能够迅速刺激大脑 ，让人感到兴奋和清醒，从而在压力重重的工作或学习环境中 ，提供短暂的放松与精神状态的提升。解闷：在面对生活中的挫折 、失意或情感困扰时 ，抽烟成为一些人暂时转移注意力 、寻求心理慰藉的方式 。
〖伍〗、为了提神：香烟中的尼古丁具有药理作用，可以使吸烟者感到轻松 、愉悦 ，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时 ，产生的神经递质如多巴胺，会让烟民有愉悦 、兴奋、提神的感觉 。缓解焦虑：抽烟能够使大脑产生大量多巴胺 ，使人心情愉悦 ，从一定程度来说，可以缓解抑郁 、焦虑等情绪。
〖陆〗 、人类与烟草结下了不解之缘，尼古丁是我们国家 ，经常会使用的一种烟草 ，可以加速人的多巴形成，可以达到促进人体兴奋的效果 ，所以大家感觉到疲劳或者心情烦躁的时候抽一根烟就能缓解 ，有的人对烟会产生依赖性，一根一根的接着抽 ，会觉得特别的舒服 ，抽烟的时候能不能提神，这个要看每个人产生的感觉 。
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